自転車とフィットネス

2011年01月01日

L1150254_640

毎年恒例。 というかマンネリ(笑

続きを読む

robertohouse│コメント(4) 

2010年12月06日

L1140591_512 

NAHOにずっと言われ続けていたアイテムをようやく購入。
これが無いと「乗る気がしない」らしい。

BDは折り畳みとはいえスポーツサイクルの血統。 スタンドなんて!と抵抗していたのだけど、、、

付けてみると超便利(笑



※2016.2現在、同じものは見つかりませんでしたが、いろいろ出てますね。

  

robertohouse│コメント(9) 

2010年12月05日

IMGP0238_400

1時間ほどポタリング。
今年は富山も暖かい日が多いですね。

robertohouse│コメント(0) 

2010年01月02日

毎年恒例、というかワンパターンの湘南ツーリングへ。


L1090698_640

富山ではありえない陽光!

L1090730_640

愛車LEMON POPRAD。  安定感のあるフレームと機械式ディスクブレーキがポタリングに最適。 
タイヤはタフなシュワルベ-マラソン38c、後輪はステイに当たるのでサイドブロックを切り落としています。

L1090731_640


L1090733_640

葉山から先の海はとてもきれい。
青い海には、たくさんのウミタナゴが泳いでいました。

L1090707_640

波は結構あるのでサーフィン日和。

L1090786_1024
LEICA D-LUX4


走行距離80km、とにかく暖かくて快適。 日なたの体感温度は20度くらいありそう。

このあたりは都心から近い別荘地でもあり、現代建築の小品の宝庫。 
定点観測していますが毎年どんどん建っていきますね。



robertohouse│コメント(8) 

2009年07月06日

ツールでステージ5位! 信じられない!
サッカーなら「ワールドカップで準決勝」くらいの快挙だ!

うーん、見られないのが悔しい。

コメント(1) 

2009年03月18日

3fb00339.jpg
意外なモノが!




全くの未経験。

「テニスする自分」 想像できない?



でも共通の趣味は皆無だったので嬉しい笑い


NewROBERTOになれるか?



コメント(5) 

2008年12月31日

...というほど走ってませんが落ち込み
終わりよければすべてよし?

b1b94ebd.jpg

leicaD-LUX4 Jpeg(以下同)


雑木林周回のつもりが...



調子に乗って...







50234d50.jpg


いつの間にか、江ノ島に来ちゃったウインク


a89955da.jpg

(Digital Zoom)
 
気温は15度くらい? サーフィン楽しそう...富山とは別世界。 

3027ebcc.jpg


どこまでも青い空。 乾いたさわやかな空気。 日差しポカポカ、全然寒くない。


7b2e477c.jpg

(Digital Zoom)


やっぱり富士山だね!  立山には負けますが落ち込み 


fd082e04.jpg


今日はD?LUX4を持って走りました。
画面に太陽がまともに入っても粘る! 下手な一眼のレンズより優れていますね。
家に戻ったら炎神合体する予定!(意味不明)




過去の新春ライド
2008年 
2007年
2006年


コメント(1) 

2008年12月29日

日なたで動いてると暑いくらいで、富山でいえば11月の気候。 関東には冬が無いと言ってもいいでしょう。

新春湘南ライドは恒例ですが、近所のシングルトラックも最高!

だから帰省時はロードバイクではなく万能型のシクロクロスレーサーを持参します。
ふわっと乾いた落ち葉を踏みながらの疾走感は、富山ではなかなか味わえないですね。

85bb00b7.jpg


厚木米軍基地を通ったら、運よく海自P3C哨戒機の着陸を間近で見られました。


コメント(2) 

2008年06月08日

64163afd.jpg



前回から1ヶ月余りも乗っていません...

c7578628.jpg


さて今日は3時から時間を作って、重い体を引きずるように山へ!

10%の坂では歩くほどのスピード...しかも蛇行困った
でも無心で登る...


スキー場へ到着。

下りは最大60km/hでかっとび!
距離は短いので平地も40km/hで追い込む!

いやー爽快であります笑い


65fd17cb.jpg



2時間で距離50km、消費カロリー1680kcal。 夕食のイタリアンの分は消費しただろうか???


ここ数ヶ月ちょっと疲れがたまっているのは、極度の運動不足のせいだと思う落ち込み 
体重は高止まり(!)でも筋肉が落ちている。
最低でも週イチで乗りたいものです...そのためには隔週でも週休2日にしなければ。




コメント(3) 

2008年04月29日

明け方まで仕事で、一眠りすると...

輪友、かつさんから電話。 

「これから走らない?」
「頼む、もうちょっと寝かせてくれ...午後から行こう」


さて、用事も済ませて昼13:30出発音符
今回は気分を変えて、クルマで輪行して魚津からスタート!


8d34e345.jpg
 b58092d9.jpg


デリカ号で魚津に到着。 いきなり海から走れるのは嬉しい!

92111a3d.jpg


追い風に乗って片道35kmはあっという間。
ヒスイで有名な宮崎海岸に到着音符 日本海!!!

ba707c32.jpg
 d48c6ad2.jpg


カレイとアジが釣れていた。こちらのシーズンも到来...楽しみ笑顔

ca7b7167.jpg


向こうの山を越えれば新潟県。 
2時間あまりのポタリングですが気分爽快笑い

街中を走らずに済む「クルマで輪行作戦」はGoodでありました。
次回はもっと遠くへ行きたいなあ。

コメント(1) 

2008年04月07日

7d184f59.jpg
天気がいい日は、こいつで保育園送迎することにした。


子供の教育、燃料費節約と地球環境、そして僕の脂肪燃焼のために落ち込み


「BD?1限定ブラック・カスタム改造パパチャリ」

折り畳み自転車の名作。 これは東京時代からもう9年も乗っている。
ハードサスに交換し、ロード用105クランク、MTB用のXTハブ、シフトはデオーレでカスタマイズしている。







コメント(4) 

2008年04月06日

久々に...「昼の遊び」を。

最近は忙しくて「真夜中の遊び」しか出来なかったせいか、太陽がまぶしいっ太陽

2時間ちょっとのポタリングでも、いろんな風景に出会えました。


9424be62.jpg
 44ec1e01.jpg


a81e1dea.jpg


7537a334.jpg
 efff1747.jpg


コメント(0) 

2008年03月04日

確かに危険だけど...

都会では本当に困り果てる人がたくさん出るだろう。

安全な自転車の開発、自転車道の整備、そして何よりもヘルメットの義務化を急ぐべきだと思うのだが。

歩道通行の危険さ、右側通行が自殺行為であることの啓蒙も必要ではないか。



コメント(2) 

2008年01月27日

63ca8a7d.jpg
今日は少し晴れたのでフィットネス。

少し雪が残る山沿いに合計35km、ゆっくりと。

知り合いの建築家の事務所前を通りかかったので訪ねると運良くお会いでき、建築とカメラ談義に花が咲いた。
世間ではマイナーなフォーサーズユーザー同士...

コメント(3) 

2008年01月01日

毎年恒例の三浦半島新春ライド!(ひとりですが...) 今年も行ってきました。

江ノ島経由、由比ヶ浜、葉山を通って三崎まで、往復100km!


73345d20.jpg
 b7a5fe3b.jpg

591d3958.jpg
 ba614e14.jpg


三崎は過去の栄光が少し残る、ひなびた街です。一眼レフ持ってじっくり歩いてみたい。

081204aa.jpg
 e908a799.jpg


関東でも暖かい地域だが、富山と同じ日本とは思えない...

f48b0d41.jpg
 f814555d.jpg


葉山付近は高級別荘地でもある。 半年に一度くらい走るけれど、どんどん新しい建築が出来ていく。 自転車ならゆっくり眺めながら走れるので楽しい。

4214b676.jpg
 091bb412.jpg


元旦から人出は多く、どこも賑わっている。 適度なアップダウンがあり、風景に変化があるので飽きないし、100kmがあっという間に感じた。

ロードバイクは数え切れないほどたくさん見た。 どれも欧州の最新高級フレームの完成車で、ジャージもおしゃれに着こなしての単独走行だった。 SHOPのカスタムバイクやチーム走行は見られず、やはり富山とは趣味のあり方が違うのかもしれない。


それにしても気持ちよい、抜けるような青空と海、真冬とは思えない暖かさ!
やはりシーズンオフがない関東はいいなあ...

コメント(1) 

2007年12月23日

北陸では貴重な晴れ間に、1時間半のポタリング。 距離40km、1100kcal。

00ddc20e.jpg


ひとりで走ると、考え事ばかりしてしまうのが問題だな...気晴らしになってない?
もっと負荷を上げればいいのかもしれない。 頭が真っ白になるくらいに落ち込み

コメント(0) 

2007年11月04日

なんてことで自慢してるようでは情けないのですが...落ち込み

経田漁港まで往復62km、行きはスーパー農道のアップダウンをゆっくり、帰りは海岸沿いでスピードアップ。

経田?滑川までの海岸通りの7?8kmは、平坦で路面が良くクルマも少なくて、僕の脚でも40km/hで巡航できる。
こんな爽快な風を感じられることは他にない。

平均時速25km、消費カロリー1980kcal。

57fae388.jpg
 109e446f.jpg


やっぱ最高です、ロードバイクは笑顔


さて今週は残業続きだろう...頑張るぞ!

コメント(0) 

2007年10月28日

b66bfae2.jpg
突然、海が見たくなった。



毎回、久々って書いてる気がするな...
前はいつだっけ...

昨年くらいから週休二日が絶望的になり、様々な行事やら何やら日曜に集中し、昼間に自分だけの時間が取りづらくなった。

オーディオは仕事合間や真夜中にも出来るが、自転車はお日様の下でゆったり楽しみたい。
仕事前の朝練が続かないのは、やはり僕にとって自転車がスポーツではなく「ツーリング」から始まっているからだろう...

とはいっても自転車はやはり好きだ。
久々であっても、いざ走ればすぐに、これ以外では絶対に得られない爽快感を思い出す。

軽い坂で踏むと、あっという間に心拍は180を超える。
運動不足の人間が関節に負担を掛けずにここまで追い込めるスポーツって他にないと思う。
高速走行による冷却効果と、ロードバイクという人類史上最高の運動変換装置のおかげである。


魚津まで往復2時間、距離52km、平均速度25km、消費カロリー1620kcal。
日曜夜定番のイタリア料理の分は、ギリギリか落ち込み



人間、ハタチ前後に覚えた趣味は一生続くのだという。

ハタチ前後...僕にとっては、自転車とキャンプと酒とスピーカーと釣りとカメラだな....(結構多い)


コメント(4) 

2007年09月08日

dab58f91.jpg
輪友のかつさんに誘われて久々に朝練。

忙しさと暑さに負けて、情けないことに3ヶ月ぶりだ...

「弘法大師の水」で知られる護摩堂まで登ってきた。
(個人的には、ここの水が一番うまい)

距離は往復50kmくらい、標高は500mくらい?

最低のギヤで重い体を引きずるように登る...頂上のうまい水で体力回復。
下りは朝日に輝く日本海を望みながら時速60kmで急降下!快感....

保育園送迎までの2時間あまり、仕事前にはちょっとハード過ぎたかも...
でも楽しかった!

8dfcaefc.jpg
 




コメント(4) 

2007年09月02日

35642066.jpg
今日は校下のスポーツイベント。 
僕は役員なのだが、実際には選手要員として強制参加である...
(このへんの事情は、たとえば首都圏の人には、理解不能でしょうね)

インディアカってご存じ? 誰も知らないでしょう...

「バドミントンの羽が付いたボールみたいなものを、手で打つバレーボール」といったところでしょうか....ドイツ発祥だそうです...もちろん初めての体験。

これ、世界一マイナーなスポーツのひとつではないかと...
地域交流スポーツとしては、経験者と一般人の差がないことがポイント?(経験者なんていませんから)


朝が弱い僕は、
「スポーツとは、好きな人が集まってやるものだ。「地域」「町内」というくくりで無理矢理人を集めて参加し、貴重なプライベートタイムをつぶす必然性がどこにあるのだ」
と当日朝は毎度、夢うつつに文句を言っている。

いいオトナが、羽を叩いて一日過ごすのか...


0762f948.jpg
しかし参加してみると、かなーり熱くなってしまうのだな、これが。 いつもそうなんだよね。

我が町の成果...男子は準決勝敗退の3位、女子はなんと優勝!


昼下がりからの「反省会」がとても楽しかったのは言うまでもありません。

筋肉痛は明日?それとも明後日?

コメント(0) 
最新コメント
プロフィール
PVカウンター

    月別アーカイブ
    記事検索
















    ギャラリー
    • 夕食
    • 生パスタでジェノベーゼ
    • 黒部のOZ邸
    • 黒部のOZ邸
    • 黒部のOZ邸
    • 高岡のOK邸
    • 高岡のOK邸
    • 富山のSI邸増築工事
    • 富山のSI邸増築工事
    • 富山のSI邸増築工事
    • ベーコンとマッシュルームのトマトパスタ
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • シーバスロッドでライトなキス釣り
    • ミステリー
    • NATURA1600販売終了
    • イカとアサリのパエリア
    • 高岡のOK邸
    • 高岡のOK邸
    • alpair10をデスクトップに移設
    • alpair10をデスクトップに移設
    • alpair10をデスクトップに移設
    • UENOグアンチャーレ
    • UENOグアンチャーレ
    • UENOグアンチャーレ
    • ライトタックル再検討
    • ライトタックル再検討
    • ライトタックル再検討
    • ライトタックル再検討
    • ライトタックル再検討
    • ライトタックル再検討
    • 金色の野
    • 今週もキス釣り