ROBERTOHOUSE:自転車とフィットネス

2018年11月29日

久々フットサル

突貫の上京中に、旧友が夜フットサル会を企画してくれた。
懐かしいあの頃から四半世紀以上を経て、当然ながら身体は動かず、3セット目でガクッと運動量が落ちる．．．
しかし今でもめちゃくちゃ上手いN君が完璧にフォローしてくれたので、前回の雪辱となる2ゴールのお土産ができた(^^)
またいずれ集まってボールを蹴れるよう、しっかり体調管理せねば！！

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2018年06月30日

湾岸ライド

富山湾ですが(^^;

友人たちと氷見をポタリング。涼しい海風と絶景に癒されつつ、朝から40km走ってランチにザイカのカレーバイキング！！良い日でした(^^)

自転車、もう少し整備しておかないとな…ディレイラーは渋いし、トゥクリップのボルトナットが外れて紛失…

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2017年09月22日

自転車を載せてみる

カタログ表記どおり、前輪を外せば自転車が入ることを確認。　　続きを読む

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2016年12月19日

ボルダリング初体験

とても面白かった！！自分の力に合わせた難易度で挑戦できるのが良いですね。明日は筋肉痛かも…

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2016年07月05日

2016年01月31日

昭和の遊び

絶滅危惧種の「ネオンサイン」に萌え。立山グランドボウル！！続きを読む

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2016年01月17日

初イオックスアローザ

3年ぶりのスキーです！教科書にも出てくる砺波の散居村を見下ろすゲレンデ！続きを読む

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2015年11月01日

2015年01月13日

スケート

3年ぶりで全然上達しません。知り合いにたくさん会いました。富山は狭い^^;

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2014年12月28日

久々に

日没まで1時間ほどのポタリング。続きを読む

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2014年10月20日

　　

、、、というほどでもないんだけど。もう少し活用しようと思います。　

美しいフレームデザインやDISCブレーキなどの仕様に惚れたPOPRAD。でもしばらく乗っていない。オンロードならロードバイクが圧倒的に楽しい。シクロクロスレースに出るわけでもなく、オフロードを攻めるなんてことは滅多にない。多目的バイクのつもりだったのだが、ちょっとそこまで．．．なんてときにはBD-1に乗ってしまう。どうやら、どっちつかずの中途半端な仕様が稼働率を下げていたのだと思う。せっかくの美しいバイクを、もっと使いたい．．．
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2014年07月06日

素麺ライド

親しい建築士3人で大岩素麺を食べにミニツーリング。
短時間だけど妙にリフレッシュされた！！！
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2013年10月24日

腹筋

ボクシングのスーパースター、マニー・パッキャオ選手の腹筋トレーニング。
体勢を少し変えるだけで使う筋肉が変わり、全体をまんべんなく使えるので負荷が少ない。2ヶ月くらいの間、1日おきに数分やる程度だけど、少し締まってきた気がする^^;)　この通りやるとキツイけど、自分の力に合わせて無理なく出来るので、腰痛のリハビリにもなっている。ひっくり返った昆虫みたいって言われているが(-_-;)

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