ROBERTOHOUSE:自転車とフィットネス

2016年12月19日

ボルダリング初体験

とても面白かった！！自分の力に合わせた難易度で挑戦できるのが良いですね。明日は筋肉痛かも…

robertohouse│コメント(0)

2016年01月31日

昭和の遊び

絶滅危惧種の「ネオンサイン」に萌え。立山グランドボウル！！続きを読む

robertohouse│コメント(1)

2016年01月17日

初イオックスアローザ

3年ぶりのスキーです！教科書にも出てくる砺波の散居村を見下ろすゲレンデ！続きを読む

robertohouse│コメント(0)

2015年11月01日

2014年12月28日

久々に

日没まで1時間ほどのポタリング。続きを読む

robertohouse│コメント(0)

2014年10月20日

　　

、、、というほどでもないんだけど。もう少し活用しようと思います。　

美しいフレームデザインやDISCブレーキなどの仕様に惚れたPOPRAD。でもしばらく乗っていない。オンロードならロードバイクが圧倒的に楽しい。シクロクロスレースに出るわけでもなく、オフロードを攻めるなんてことは滅多にない。多目的バイクのつもりだったのだが、ちょっとそこまで．．．なんてときにはBD-1に乗ってしまう。どうやら、どっちつかずの中途半端な仕様が稼働率を下げていたのだと思う。せっかくの美しいバイクを、もっと使いたい．．．
続きを読む

robertohouse│コメント(2)

2014年07月06日

素麺ライド

親しい建築士3人で大岩素麺を食べにミニツーリング。
短時間だけど妙にリフレッシュされた！！！
続きを読む

robertohouse│コメント(6)

2014年04月26日

実用にも

テニスのお供にBellami(^^)
フォームをチェックして下手さ加減を確認。　→動画^^;
iphoneでもいいんだけど、Bellamiの露出補正とマニュアルフォーカスは案外便利！8mmカメラのオマージュであるBellamiだけど、当時は存在しなかった4mm（≒30mm）という純正広角レンズは日常的な撮影には最適で、よく考えられたチョイスだと思う。

robertohouse│コメント(2)

2013年10月24日

腹筋

ボクシングのスーパースター、マニー・パッキャオ選手の腹筋トレーニング。
体勢を少し変えるだけで使う筋肉が変わり、全体をまんべんなく使えるので負荷が少ない。2ヶ月くらいの間、1日おきに数分やる程度だけど、少し締まってきた気がする^^;)　この通りやるとキツイけど、自分の力に合わせて無理なく出来るので、腰痛のリハビリにもなっている。Nahoには、ひっくり返った昆虫みたいって言われているが(-_-;)

robertohouse│コメント(0)

2013年09月05日

肉体改造

．．．というほどでもないのだが、最近ちょっと意識して生活している。

きっかけは今年6月の腹痛。

虚血性大腸炎という突発性の病気で、特に原因もなく、2週間で自然完治し、再発のおそれもない。
しかし何らかの原因で大腸の血流が阻害されたことは間違いない。
2年前には健康診断での炎症反応で要検査と出て、精密検査の結果は異常なし。
病気らしい病気をしたことがなく健康が取り柄だったのだけど、40過ぎれば誰でも何が起こっても不思議ではない。
思えばこの6月には体重が人生のピークに達していた。今の身長になった高校生の頃から25年で10kgも増えているのだ。（1年に400g増だが）これはマズい。生活習慣の改善が必要だ。

続きを読む

robertohouse│コメント(0)

2013年07月01日

夜はフットサル

今朝の試合でイメトレ、、、もちろん無理(笑
でも楽しかった！

robertohouse│コメント(0)

2013年05月28日

フットサル

放課後のクラブ活動？！久しぶりに全力で身体を動かした、、、時々テニスはやるけどサッカーはやはり激しいね、、、思うように走れず止まれず蹴れず、それでも何度かゴールも入って楽しかった。
いきなりはマズイと思って前々日にジョギングしたのだけど、見事に中一日ドンピシャで当日に筋肉痛が来た(笑

robertohouse│コメント(0)

2013年05月20日

いろいろ運動

スポーツチャンバラ、ドッジボール、卓球、トランポリン、ウォークラリーなどで遊んできました。
今年はスポーツやハイキングをたくさんやりたいなあ！

robertohouse│コメント(0)

2013年01月01日

新春ライド

明けましておめでとうございます続きを読む

robertohouse│コメント(6)

2012年08月25日

ランス・アームストロング全タイトル剥奪？

http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK25001_V20C12A8000000/

なんということだ。
好きな選手ではなかったが、高回転ダンシングで登り続ける山岳アタックが忘れられない。
自転車レースの存亡に関わる大事件だ。

しかし、USADAにどんな権限があるのだろうか？

robertohouse│コメント(0)

2012年01月25日

スケート

3年に1回くらいだから、みんなあんまり上達しない．．．

robertohouse│コメント(0)

2012年01月03日

迎春RIDE

FUJIFILM X10

あけましておめでとうございます。

続きを読む

robertohouse│コメント(4)

2011年04月11日

やったー！

本人も親も、こんなに嬉しい日ってあまり無いと思う。

L1180425_320

BRIDLERの店主に教わった通り、ペダルを外してケンケン練習から始めた。
バランスが取れてきたな～と思ってペダルを付けたら一発で乗れた！　やはりプロのコーチングは違う！

L1180427_320

最後に立ちゴケ！　でも嬉しいから痛くない！

robertohouse│コメント(8)

2011年02月17日

ランス・アームストロング引退

3c5e334e 自転車競技はヨーロッパの伝統文化だと思っていたし、アシスト陣があまりに強力で、ツールにしか出ないランスは好きな選手ではなかった。　
しかし、ずば抜けて強く、衝撃的な、記憶に残る選手だ。　
ヒルクライムでもタイムトライアルでも、憎らしいほどの強さ。　長時間持続するダンシングフォーム、他の選手と全く違うケイデンス。
パンターニやウルリヒとの決戦、ラルプデュエスでの伝説的なアタック。　紳士的でありながら時に見せる激しさ、闘争心。
いや、本当は大好きだったのかもしれないなあ。
春になって時間ができたら、ランスを思い出しながら山を登ろう！

robertohouse│コメント(4)