自転車とフィットネス

2018年11月29日

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突貫の上京中に、旧友が夜フットサル会を企画してくれた。
懐かしいあの頃から四半世紀以上を経て、当然ながら身体は動かず、3セット目でガクッと運動量が落ちる...
しかし今でもめちゃくちゃ上手いN君が完璧にフォローしてくれたので、前回の雪辱となる2ゴールのお土産ができた(^^)
またいずれ集まってボールを蹴れるよう、しっかり体調管理せねば!!

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2018年06月30日

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富山湾ですが(^^; 
友人たちと氷見をポタリング。涼しい海風と絶景に癒されつつ、朝から40km走ってランチにザイカのカレーバイキング!!良い日でした(^^)
自転車、もう少し整備しておかないとな…ディレイラーは渋いし、トゥクリップのボルトナットが外れて紛失…



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2017年09月22日



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カタログ表記どおり、前輪を外せば自転車が入ることを確認。  続きを読む

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2016年12月19日

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とても面白かった!!自分の力に合わせた難易度で挑戦できるのが良いですね。明日は筋肉痛かも… 

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2016年07月05日

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まさか本当に実現するとは!
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2016年01月31日

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絶滅危惧種の「ネオンサイン」に萌え。立山グランドボウル!!続きを読む

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2016年01月17日

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3年ぶりのスキーです!教科書にも出てくる砺波の散居村を見下ろすゲレンデ! 続きを読む

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2015年11月01日

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ポタリングついでに。  続きを読む

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里山散歩(^^)  続きを読む

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2015年01月13日

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3年ぶりで全然上達しません。知り合いにたくさん会いました。富山は狭い^^;


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2014年12月28日

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日没まで1時間ほどのポタリング。続きを読む

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2014年10月20日

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、、、というほどでもないんだけど。もう少し活用しようと思います。  

 美しいフレームデザインやDISCブレーキなどの仕様に惚れたPOPRAD。でもしばらく乗っていない。オンロードならロードバイクが圧倒的に楽しい。シクロクロスレースに出るわけでもなく、オフロードを攻めるなんてことは滅多にない。多目的バイクのつもりだったのだが、ちょっとそこまで...なんてときにはBD-1に乗ってしまう。どうやら、どっちつかずの中途半端な仕様が稼働率を下げていたのだと思う。せっかくの美しいバイクを、もっと使いたい...
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2014年07月06日

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親しい建築士3人で大岩素麺を食べにミニツーリング。
短時間だけど妙にリフレッシュされた!!!   
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2013年10月24日



ボクシングのスーパースター、マニー・パッキャオ選手の腹筋トレーニング。
体勢を少し変えるだけで使う筋肉が変わり、全体をまんべんなく使えるので負荷が少ない。2ヶ月くらいの間、1日おきに数分やる程度だけど、少し締まってきた気がする^^;) この通りやるとキツイけど、自分の力に合わせて無理なく出来るので、腰痛のリハビリにもなっている。ひっくり返った昆虫みたいって言われているが(-_-;)

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2013年07月01日

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今朝の試合でイメトレ、、、もちろん無理(笑
でも楽しかった! 

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