ROBERTOHOUSE

    趣味と仕事と日常の徒然
    前の記事│このブログのトップへ│次の記事

    2021年08月15日

    お盆は海ラン

    5F963CEC-FD21-4C40-8E53-8BFEF1702BED  FAA53BDD-1672-40C6-952E-F068B39C2FF4

    富山もコロナ警戒レベルが上がり、長雨もありどこへも行けない夏休み。晴れ間を見て常願寺川河口から岩瀬までを往復してきました。
    普段のスロージョグより少しペースを上げて5:30/kmで走ってみたが以前ほどきつくない。タカヤマラソンchで腕振りを改善したのは大きく、呼吸が楽になった。
    ただ、開始3ヶ月でウェイトが下げ止まってきた…3ヶ月から効果が出始めるという話も聞くが?あと3kg落としたい...
    体重が落ちれば消費カロリーも減るし、走力が向上して省エネになってるのかも。少し強度を上げないといけないかな?

    海岸は写真の通り濁りが酷く、釣り人に聴いてもキスは全く釣れないとのこと。しばらく無理かなあ。 

    「フィットネス」カテゴリの最新記事

      robertohouse │コメント(0) 
      フィットネス 

      コメントする

      名前
       
        絵文字
       
       
      前の記事│このブログのトップへ│次の記事




      リンク
      建築設計due
      建築設計due Facebook
      建築設計due Instagram
      ROBERTOHOUSE Twitter
      due雑記
      最新コメント
      最新記事
      • 習熟訓練
      • GF23mmF4との比較
      • スティッチパノラマ
      • Laowa 20mm f/4 Zero-D Shift
      • 上棟
      カテゴリ別アーカイブ
      建築設計due (209)
      建築とデザイン (89)
      フィットネス (86)
      カメラと写真 (1502) [+]
      FUJIFILM GFX (50)
      FUJIFILM X (54)
      LEICA (297)
      カメラと写真2020~ (26)
      カメラと写真 2015〜2019 (116)
      カメラと写真 2011~ (405)
      カメラと写真 2010 (138)
      カメラと写真 ~2009 (335)
      Instant Camera (43)
      Bellami&D-Mount (41)
      釣り (145)
      オーディオ (964) [+]
      オーディオ2020~ (112)
      オーディオ 2018~2019 (91)
      オーディオ 2016〜2017 (65)
      オーディオ 2011~2015 (81)
      オーディオ 2009〜2010 (147)
      オーディオ 2008 (164)
      オーディオ 2005~2007 (267)
      真空管ラヂオ (37)
      酒と食 (478)
      サッカー (310)
      Mac (17)
      エンターテイメント (139)
      読書と歴史民俗 (81)
      自然といきもの (244)
      クルマ (68)
      買い物 (34)
      我が家 (286) [+]
      柴犬日記 (260)
      家あれこれ (26)
      雑記 (158)
      etc (2) [+]
      家族の時間 (1)
      アトリエ日誌--2007~ (1)
      PVカウンター

        月別アーカイブ
        記事検索
        タグクラウド
        • 7artisans25095
        • 7artisans35095
        • 7artisans3512
        • Avenon28
        • Biogon2128
        • Elmarit28
        • FLEKTOGON3524
        • FujifilmXE4
        • FujifilmXS10
        • FujifilmXT3
        • GF23
        • GF30
        • GF3570
        • GF45
        • GF50
        • GFX100S
        • Helios58
        • Jupiter8
        • Laowa20shift
        • LeicaM10P
        • LeicaM6
        • LeicaMP
        • Nokton3512
        • OptonSonnar
        • Summicron35ASPH
        • Summilux35ASPH
        • SWH15III
        • TriElmar161821
        • TTArtisan3514
        • Viltrox23
        • XF1024
        • XF1680
        • XF1814
        • XF3514
        人気記事